Необходими продукти:
1 ч.ч. фини овесени ядки
1 голяма ябълка, обелена и нарязана
3 с. л. мед
1 ч. л. ванилия
1 ч. л. канела
1/2 ч. л. сода за хляб
1/2 ч. л. бакпулвер
3 с. л. кисело мляко
2 яйца
1 с. л. масло или кокосово масло
Начин на приготвяне:
Слагаме 3/4 от овесените ядки и всички други съставки в блендер. Смеламе до гладка смес, след което добавяме останалите ядки и разбъркваме. Сместа изсипваме в тава, застлана с хартия за печене. Сладкиша печем в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30 минути. Когато е готов го изваждаме от фурната и оставяме да изстине. След това го нарязваме на парченца.
Няма коментари:
Публикуване на коментар